Suva koža kod dece u proleće – nežna koža traži nežnu brigu
U proleće se sve budi, a zajedno sa prirodom i dečija koža prolazi kroz svoje promene. Kod mnogih devojčica, baš u ovom periodu, jagodice prstiju počinju da se perutaju, koža postaje hrapava, suva i zategnuta. Ove promene najčešće se javljaju na rukama, laktovima, potkolenicama, ali i na licu.
Zima ostavlja svoje tragove, a prolećni vetrovi dodatno iscrpljuju dečiju kožu. Vazduh je suv, sunce sve jače, a u vazduhu lebdi polen koji lako nadražuje nežnu dečiju kožu. Na sve to, predpubertetski hormoni polako menjaju njeno telo, pa se i koža ponaša drugačije – tanja je, osetljivija i brže gubi prirodnu vlagu.
Dermatolozi ovakvu suvoću kože nazivaju Xerosis cutis ili Dermatitis sicca. Iako zvuči ozbiljno, u osnovi znači da koži nedostaje prirodna masnoća koja je štiti od isušivanja.
Nega dečije kože tokom ovog perioda
Koža u rastu i razvoju traži dodatnu pažnju i pravilnu negu. Klasični sapuni, gelovi za tuširanje i prečesto pranje isušuju kožu i skidaju njen prirodni zaštitni sloj. Vreme je za blage, negujuće preparate i bogate kreme koje vraćaju koži ono što joj nedostaje.
Pedijatri preporučuju upotrebu hidratantnih i emolijentnih krema bogatih prirodnim uljima. Kreme poput Avene XeraCalm, Eucerin AtopiControl ili Bioderma Atoderm štite kožu, hrane je i vraćaju joj elastičnost. U dogovoru sa dermatologom, kod jače upale kože koristi se i Hydrocylin mast koja umiruje iritaciju.
Tuširanje treba da bude kratko i mlakom vodom, bez trljanja sunđerima. Koža se nakon kupanja obavezno maže bogatom kremom dok je još vlažna, kako bi zadržala vlagu.
Pamuk na telu, vuna i sintetika u ormanu. Najbolje je birati lagane pamučne materijale koji dozvoljavaju koži da diše. Sintetička garderoba i gruba vuna dodatno nadražuju osetljivu dečiju kožu.
Ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama, vitaminima A, D i E pomaže koži iznutra. Ribe, orašasti plodovi, laneno ulje i dosta tečnosti osnažuju kožu i pomažu joj da ostane meka i elastična.
Prirodni saveznik – ovsena kupka za umirenje kože
Ovsena kupka pravi se lako, a izuzetno prija suvoj i osetljivoj dečijoj koži.
Priprema:
- Šaka ovsenih pahuljica sitno se samelje u blenderu ili mlinu za kafu dok ne postane poput brašna.
- Dobijeni prah sipa se u gazu ili pamučnu vrećicu, dobro zaveže i spusti u kadu punu tople (nikako vruće) vode.
- Vrećica se lagano gnječi rukom dok voda ne postane blago mlečna.
Kupanje traje 15 do 20 minuta, bez dodatnih sapuna. Ovas umiruje kožu, smanjuje svrab i crvenilo, a prirodna sluz ovsa stvara zaštitni sloj.
Posle kupanja, koža se nežno tapka peškirom i nanosi se bogata hidratantna krema ili prirodno ulje poput bademovog ili kantarionovog.
Podrška detetu koje ulazi u promene
Dečija koža često priča ono što dete još ne ume da izgovori. Suvoća, crvenilo i perutanje nisu samo posledica vremena, već i odraz unutrašnjih promena kroz koje dete prolazi.
Predpubertetski period donosi prve nesigurnosti, promene na telu i emotivne oscilacije. Neka dete zna da je sve kroz šta prolazi prirodno i prolazno. Svaka krema koja se nanosi može postati prilika za blizak trenutak sa detetom, za razgovor, osmeh i sigurnost.
Stručnjaci savetuju da se detetu objasni da je koža najveći organ tela i da mu ona pomaže da raste i razvija se. Tako se gradi zdrava slika o svom telu, koja će kasnije biti snažan temelj za pubertet.
Kada koža progovori – važnost rutine i nežnosti
Večernja rutina postaje mali porodični ritual. Kupka od ovsa, nanošenje prirodnih ulja ili blagih krema uz priču o tome kako koža upija sve što joj treba. Svaki dodir i svaka reč ostaju zapisani u telu.
Blage masaže pomažu da se dete opusti, a afirmacije poput “Moja koža je zdrava i jaka” grade osećaj sigurnosti. Zajedničko deljenje lepih trenutaka, umirujućih reči i zahvalnosti pred spavanje osnažuje i telo i duh.
Iako medicina ima svoje protokole, mnoge mame osećaju koliko su bliskost, emocija i sigurno okruženje važni u ovakvim trenucima. Kvantna medicina i psihologija ukazuju da su koža i emocije usko povezani. Koža kao granica sa spoljnim svetom reaguje na sve što dete proživljava, pa joj pored kreme prija i nežna reč, zagrljaj i pažnja.
Nežno i strpljivo kroz pubertetske promene
Suva koža u proleće kod devojčica često je prvi znak da se telo menja. Uz pravilnu negu, dobru ishranu i emotivnu sigurnost, koža se brzo oporavlja i postaje snažnija. Svaki sloj kreme, svaki gutljaj vode i svaka blaga reč ulažu se u zdravlje deteta koje raste.
Odrastanje dolazi tiho, na prstima, a koža prva javlja da je vreme za novu pažnju i nežnost.
